Yoga Praxis · 01. Februar 2020
Artikel Updated: Du möchtest eine Yogamatte kaufen? Aber welche Yogamatte ist die richtige für dich? Worauf solltest du beim Kauf achten? Ist teuer gleich gut? Für welchen Yogastil ist welche Matte geeignet? Jetzt Yogamatte ansehen und die Beste für dich finden. Hier geht's zum Experten-Yogamattentest & Tipps. Total frei & unabhängig.
Yoga Praxis · 02. Oktober 2018
Salamba Sarvangasana wird als Mutter aller Asanas bezeichnet und hat viele positive Auswirkungen. Besonders hervorzuheben jetzt zu Beginn der kalten Jahreszeit ist, daß der Schulterstand das Immunsystem unterstützen kann. Interessante Hinweise, 3 Praxis Tipps, Variaten für alles Levels und altes Wissen. Am besten gleich lesen und ausprobieren. Viel Spaß beim üben - Namasté!
Yoga Praxis · 06. März 2018
In diesem Video-Tutorial zeige ich dir in 3 Schritten, wie du den Kopfstand im Yoga besser meisterst. Der Kopfstand ist als König der Asanas bekannt und hat viele positive Auswirkungen. Vielleicht gelingt dir die Haltung mit meinen Praxis-Tipps und dem Video-Tutorial besser. Viele interessante Hinweise, altes Wissen und ein Extra für Frauen (zum Thema Periode) habe ich ebenso aufgegriffen. Am besten gleich lesen und ausprobieren. Viel Spaß beim üben - Namasté!
Inspiration · 03. Januar 2018
Der perfekte GUTEN-MORGEN-DRINK. Beginne den Tag mit warmen Wasser. Mein Morgen Ritual aus dem Ayurveda, um den Körper beim Aufwachen sanft zu unterstützen. Durch Zugabe von Zitrone und Ingwer ein ganz natürlicher Immun-Booster, der dich sicher durch die Erkältungszeit begleitet.
Meditation · 22. Dezember 2017
Eine kurze und effektive Praxis zur Entspannung. Für Zeiten, in denen du kein Yoga praktizieren kannst. Eine angeleitete Meditation, die immer und überall möglich ist.
Yoga Praxis · 10. April 2017
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine jahrtausendalte Philosophie. Der Körper ist dabei das Instrument, um zu tieferer Erkenntnis zu gelangen. Dieses Instrument gilt es zu beherrschen und zu pflegen.
Inspiration · 21. April 2016
Mein Herzenswunsch ist es, Dir all Deine Fragen zu yogischen Themen zu beantworten: Yoga . Leben . Asana . Meditation . Pranayama . Spiritualität . Bewusstsein . Liebe . Gesundheit . Retreats . Specials . Praxis . Das ist DEINE Seite und DEINE Gelegenheit, alle Fragen loszuwerden, die du schon immer beantwortet haben wolltest. Nutze die Chance und komm direkt auf mich zu. Ich freue mich auf dich! Erfahre mehr Leichtigkeit durch regelmäßiges Üben und genieße dieses neue Lebensgefühl. Du...